各市中考体育成绩一般在30-70分之间。大部分城市的中考体育成绩包括两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右；二是中考体育成绩，占三分之二左右。中考体检穿什么：★中考体中考体育要求考生所穿运动鞋为平底，不允许穿跑鞋和鞋底带附着物的球鞋(包括在鞋底涂抹滑石粉、松香、镁粉等防滑物)。另外中考体育测试一般需要两双鞋，普通的平底
2、可以赤足进行测试，但不能穿钉鞋、皮鞋、拖鞋参与测试。二)立定摸高：测试目的：主要测试实验者的下肢腿部爆发力与全身协调发力能力。测试器材：皮卷尺、粉笔操作方法：准中考体育最好穿运动鞋。帆布鞋不适合做运动，板鞋跑步不利索。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还
?△? 首先家长应该明白，什么运动场景就该穿什么鞋，打篮球就要穿篮球鞋，踢球就要穿足球鞋，一些家长只给孩子买篮球鞋，让孩子穿着比较笨重的篮球鞋去上非篮球训练内容的体育课，就不合适。从中考体育跑步鞋推荐攻略中考体育首选是不能穿新鞋！很多同学喜欢在体育考试特意穿上准备好的一双新鞋，这是个误区，鞋和自己脚需要一定时间的磨合，才能把鞋效果发挥出来。最好选轻便
中考体育测试穿什么好服装上，以轻便为主。建议学生考试时，尽量穿轻便的鞋，穿运动短装，外面配个外套，考试时才脱掉，考完再穿上。尽量做到轻装上阵，记得一定要把鞋带系紧，把绳头塞到市面常规EVA中考专用鞋另一类产品则是直接冠以“中考专用”名义进行销售的路跑鞋、马拉松鞋。尽管都是“跑鞋”，但中考体育和竞速路跑在场地和人群方面存在巨大差异，“以竞速跑鞋
体育考试当天穿新鞋是大忌，每年体育考试都会用学生特意准备一双新鞋，平时不穿，就等着体育考试当天穿。殊不知，鞋比较适合中考体测1000米的跑鞋，这里比较推荐这两种跑鞋，一种是薄底竞速鞋，另一种是轻量竞速训练鞋。
